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Você possui dificuldade para adormecer ou manter este sono? Acorda Muito mais cedo do qual planejou ou possui sono do má qualidade? É demasiado provável de que você esteja sofrendo do insônia. Segundo dados da Associaçãeste Brasileira do Sono, 1 em cada 3 brasileiros sofre com o problema. As publicações alegam que o sono é dividido em c